Dit helbred ombord
Vi ser gerne, at du får en afslappet og behagelig flyvetur, og foreslår derfor, at du følger disse gode råd, når du flyver med os:- Bær løstsiddende og behageligt tøj
- Drik masser af vand. Alkohol og koffein dehydrerer dig, så begræns indtagelsen af te, kaffe, coladrinks og alkohol.
- Stræk dine arme og ben ud med regelmæssige mellemrum.
- Hvis du bruger kontaktlinser, kan det være mere behageligt at tage dem ud inden flyveturen, da luften i kabinen kan virke udtørrende.
Dyb venetrombose (DVT)
Denne tilstand forbindes med lange inaktive perioder og berører derfor hovedsageligt passagerer på lange flyveture. DVT betegnes undertiden som "økonomiklassesyndromet", men denne betegnelse er misvisende, eftersom personer, der rejser i bil eller med tog, også kan være i farezonen. Tilstanden kan også forekomme i en lænestol derhjemme!
Ubevægelighed udgør den største risiko for udviklingen af blodpropper, og det er derfor en god ide at gå lidt rundt, skifte stilling ofte og undgå at lægge benene overkors.
Der er nogle helbredstilstande, som gør folk mere udsat for blodpropper (DVT), bl.a.
| Mindre risiko | Moderat risiko | Væsentlig risiko |
| Over 40 år | Nylig hjertesygdom | Tidligere eller aktuel DVT |
| Meget høj, meget lave eller overvægtig | Gravid eller under hormonel behandling, især p-pille eller hormonbehandling | Kendt tendens til blodpropper |
| Tidligere eller aktuel hævelse af ben af enhver årsag | Nylig større skade på ben eller operation af ben (mindre end seks uger) | Nylig større operation eller slagtilfælde (inden for seks uger) |
| Nyligt opstået skade på ben eller mindre operation | Tendens til blodpropper i familien | Aktuel ondartet sygdom eller kemoterapi |
| Mindre åreknuder | Omfattende åreknuder | Lammelse i nedre lemmer |
| Polycytæmi | Tømning af kropsvæsker, der forårsager øget blodfortykkelse |
.
| Mindre risiko | Moderat risiko | Væsentlig risiko |
| A | B | C |
| Drik masser vand før, under og efter flyveturen | Anbefaling A plus | Abefaling A+B plus |
| Hold dig i bevægelse – gå rundt i kabinen, når du kan | Rådfør dig med din læge før flyveturen | Lav molekylevægt, heparin eller warfarin |
| Bær støttebukser | Bær graduerede kompressionsstrømper |
Rådfør dig med din læge, hvis du er bekymret.